9.8 km | 01:05:15 | 06:40/km日期: 2020-10-02 07:26 - 平均心率: 161 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'56" / 06'19" / 06'21" / 05'52" / 06'05" / 06'51" / 06'30" / 07'34" / 06'59" / 07'31" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
39.47 km ![](images/shoe.png)
母子鱷魚 新3代 累積 :
225.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 06'19" | 00:13'15" |
3 | 06'21" | 00:19'36" |
4 | 05'52" | 00:25'28" |
5 | 06'05" | 00:31'33" |
6 | 06'51" | 00:38'24" |
7 | 06'30" | 00:44'54" |
8 | 07'34" | 00:52'28" |
9 | 06'59" | 00:59'27" |
9.8 | 07'34" | 01:05'15" |