6.2 km | 00:32:24 | 05:16/km日期: 2020-09-29 19:00 - 平均心率: 162 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 05'26" / 05'26" / 05'15" / 05'27" / 05'20" / 04'54" / 04'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+01'03") | 401 / 401 |
| 2 | | 05'20" (+00'56") | 418 / 819 |
| 3 | | 05'31" (+01'07") | 416 / 1236 |
| 4 | | 05'26" (+01'02") | 415 / 1652 |
| 5 | | 05'23" (+00'59") | 416 / 2068 |
| 6 | | 05'12" (+00'48") | 413 / 2481 |
| 7 | | 05'17" (+00'53") | 410 / 2892 |
| 8 | | 05'27" (+01'03") | 406 / 3299 |
| 9 | | 05'24" (+01'00") | 409 / 3708 |
| 10 | | 05'22" (+00'58") | 408 / 4117 |
| 11 | | 05'13" (+00'49") | 405 / 4523 |
| 12 | | 05'22" (+00'58") | 405 / 4928 |
| 13 | | 05'24" (+01'00") | 400 / 5328 |
| 14 | | 04'47" (+00'23") | 405 / 5734 |
| 15 | | 04'24" | 406 / 6140 |
| 16 | | 03'03" | 9 / 6150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 206.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'26" | 00:10'52" |
| 3 | 05'15" | 00:16'07" |
| 4 | 05'27" | 00:21'34" |
| 5 | 05'20" | 00:26'54" |
| 6 | 04'54" | 00:31'48" |
| 6.2 | 04'05" | 00:32'25" |
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