Odi Wu 2014/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Odi Wu 新竹
ID 30274

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5.3 km | 00:34:30 | 06:28/km

日期: 2014-10-20 19:30 - 地點: 竹北縣二 - 天氣: 晴 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68%

Pace: 07'15" / 07'20" / 07'13" / 04'55" / 05'01" / 08'23" /

接力賽後止腳癢

10月累積里程 : 101.62 km

GPX 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), SHENG 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'20"	00:14'35"
3	07'13"	00:21'48"
4	04'55"	00:26'43"
5	05'01"	00:31'44"
5.3	08'22"	00:34'30"

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朋友動態

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