10.0 km | 01:01:08 | 06:06/km日期: 2020-09-22 07:26 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 820 Cal - 總步數: 10164 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 05'19" / 05'37" / 05'41" / 05'36" / 05'29" / 05'29" / 05'23" / 05'58" / 06'56" / 08'41" / 75'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" | 1001 / 1001 | 173 / 107 |
| 2 | | 05'43" (+00'22") | 1002 / 2003 | 175 / 99 |
| 3 | | 05'39" (+00'18") | 1002 / 3005 | 175 / 101 |
| 4 | | 05'37" (+00'16") | 1000 / 4006 | 175 / 101 |
| 5 | | 05'32" (+00'11") | 1000 / 5006 | 176 / 102 |
| 6 | | 05'30" (+00'09") | 1003 / 6010 | 176 / 102 |
| 7 | | 05'23" (+00'02") | 1002 / 7012 | 177 / 104 |
| 8 | | 06'15" (+00'54") | 1000 / 8012 | 163 / 97 |
| 9 | | 07'08" (+01'47") | 1000 / 9012 | 152 / 92 |
| 10 | | 08'50" (+03'29") | 1000 / 10012 | 137 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 71.22 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'37" | 00:10'56" |
| 3 | 05'41" | 00:16'37" |
| 4 | 05'36" | 00:22'13" |
| 5 | 05'29" | 00:27'42" |
| 6 | 05'29" | 00:33'11" |
| 7 | 05'23" | 00:38'34" |
| 8 | 05'58" | 00:44'32" |
| 9 | 06'56" | 00:51'28" |
| 10 | 08'41" | 01:00'09" |
| 10.0 | 73'56" | 01:01'08" |
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