Stella Chuang 2014/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Stella Chuang 台北市
ID 130620

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5.0 km | 00:30:13 | 06:00/km

日期: 2014-11-06 17:48 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 冷 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%

Pace: 06'11" / 06'20" / 06'09" / 05'40" / 245'08" /

一天跑比一天少真的會累 @@"
一起跑就感覺腿有乳酸堆積小跑5K維持一下跑感就好惹

真的好冷身體都很難熱開不喜歡冬天啦 (嗚嗚)

11月累積里程 : 154.68 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1137.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), 謝璧莉和其他 192 人說推

·

觀看另 11 則留言

Stella Chuang 佑安你田中也加油加油加油哦！我們到時候見喲 o(^_-)O

2014-11-08 12:25 ·

4 個人推

Les 恭喜漂亮完賽 !! 差一秒搥心肝, 分組一姐上凸台 !! 讚 !!

2014-11-12 16:16 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'20"	00:12'31"
3	06'09"	00:18'40"
4	05'40"	00:24'20"
5.0	05'55"	00:30'13"

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