Blake Chou 2020/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

Blake Chou 高雄
ID 105146

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10.0 km | 00:56:50 | 05:39/km

日期: 2020-09-11 22:10 - 卡路里: 669 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 05'38" / 05'44" / 05'37" / 05'42" / 05'35" / 05'43" / 05'44" / 05'44" / 05'41" / 05'36" / 03'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 40.23 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1662.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳明宏和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'44"	00:11'22"
3	05'37"	00:16'59"
4	05'42"	00:22'41"
5	05'35"	00:28'16"
6	05'43"	00:33'59"
7	05'44"	00:39'43"
8	05'44"	00:45'27"
9	05'41"	00:51'08"
10	05'36"	00:56'44"
10.0	03'18"	00:56'52"

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朋友動態

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