4.0 km | 00:27:33 | 06:53/km日期: 2020-09-15 08:27 - 地點: 18^3 - 天氣: 不熱 - 平均心率: 161 - 卡路里: 251 Cal - 總步數: 4770 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 07'55" / 06'18" / 06'06" / 05'54" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'11" (+02'23") | 1001 / 1001 | 150 / 81 |
| 2 | | 05'48" | 267 / 1268 | 187 / 92 |
| 3 | | 06'48" (+01'00") | 1000 / 2269 | 187 / 78 |
| 4 | | 05'56" (+00'08") | 1001 / 3270 | 183 / 91 |
| 5 | | 06'54" (+01'06") | 728 / 3999 | 173 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
251.08 km 
Columbia Montrail 累積 :
1666.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 06'18" | 00:14'13" |
| 3 | 06'06" | 00:20'19" |
| 4 | 05'54" | 00:26'13" |
| 4.0 | -4444'-26" | 00:27'33" |
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