鄭朝成 2020/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

鄭朝成新竹
ID 343691

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2.6 km | 00:24:26 | 09:13/km

日期: 2020-09-14 06:38 - 地點: 中山路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 13'46" / 06'21" / 06'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'45"

(13'45")

13'45" (+07'25")

1000 / 1000

2

06'20"

(20'06")

06'20"

1000 / 2000

3

04'20"

(24'26")

06'40" (+00'20")

651 / 2651

收操

9月累積里程 : 504.03 km

Nike fly3 累積 : 1881.3 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Allen Hsu, Carol Kuo 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'46"	00:13'46"
2	06'21"	00:20'07"
2.7	06'40"	00:24'28"

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