7.8 km | 00:51:42 | 06:35/km日期: 2020-09-11 19:55 - 平均心率: 153 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 07'21" / 06'51" / 06'45" / 07'02" / 06'53" / 06'17" / 06'10" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" | 846 / 7846 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 138.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'51" | 00:14'12" |
| 3 | 06'45" | 00:20'57" |
| 4 | 07'02" | 00:27'59" |
| 5 | 06'53" | 00:34'52" |
| 6 | 06'17" | 00:41'09" |
| 7 | 06'10" | 00:47'19" |
| 7.8 | 05'17" | 00:51'48" |
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