徐志傑 2014/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

徐志傑新竹
ID 35129

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10.0 km | 00:51:44 | 05:09/km

日期: 2014-11-05 18:23 - 地點: 國小操場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%

Pace: 05'43" / 05'24" / 05'19" / 05'17" / 05'17" / 04'59" / 05'09" / 04'54" / 04'49" / 04'44" / 03'50" /

11月累積里程 : 409.40 km

ASICS GT-2000 2 累積 : 1427.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), GE 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'24"	00:11'07"
3	05'19"	00:16'26"
4	05'17"	00:21'43"
5	05'17"	00:27'00"
6	04'59"	00:31'59"
7	05'09"	00:37'08"
8	04'54"	00:42'02"
9	04'49"	00:46'51"
10	04'44"	00:51'35"
10.0	03'47"	00:51'44"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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