5.4 km | 00:56:19 | 10:25/km日期: 2020-09-11 18:03 - 平均心率: 121 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 07'44" / 07'32" / 10'53" / 12'07" / 12'37" / 13'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'53" (+03'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'06" (+04'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'36" (+05'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'22" (+05'51") | 407 / 5407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 305.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'32" | 00:15'16" |
| 3 | 10'53" | 00:26'09" |
| 4 | 12'07" | 00:38'16" |
| 5 | 12'37" | 00:50'53" |
| 5.4 | 13'22" | 00:56'20" |
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