3.2 km | 00:30:19 | 09:30/km日期: 2020-09-02 18:30 - 平均心率: 149 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 09'36" / 08'41" / 09'29" / 12'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'47" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'28" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'18" (+03'38") | 192 / 3192 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
26.47 km 
mizuno rider 19 累積 :
981.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 08'41" | 00:18'17" |
| 3 | 09'29" | 00:27'46" |
| 3.2 | 12'19" | 00:30'08" |
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