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許淑美
新北市
ID 372150
25 位追隨者
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許淑美
半馬
|
03:08:24
|
08:55/km
|
第6半馬
2020 ELLE RUN WITH STYLE
官方成績
日期
2020-09-12
成績
03:08:24
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:55/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:35'03")
00:35'03"
01:19'38"
10 km
(01:19'38")
00:44'35" (+09'32")
15 km
(02:08'43")
00:49'05" (+14'02")
01:32'00" (+12'22")
20 km
(02:51'38")
00:42'55" (+07'52")
Finish
(03:08:24)
日期:
2020-09-12 06:34
-
卡路里:
900 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
81%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'48"
(06'48")
06'51" (+00'12")
991 / 991
2
06'41"
(13'29")
06'42" (+00'03")
996 / 1988
3
06'44"
(20'13")
06'39"
1010 / 2998
4
07'33"
(27'46")
07'34" (+00'55")
997 / 3995
5
07'17"
(35'03")
07'13" (+00'34")
1007 / 5003
展開計圈分析
6
07'02"
(42'05")
07'00" (+00'21")
1002 / 6005
7
11'59"
(54'04")
12'00" (+05'21")
997 / 7003
8
08'05"
(01:02'09")
08'00" (+01'21")
1010 / 8013
9
09'04"
(01:11'13")
09'02" (+02'23")
1003 / 9016
10
08'25"
(01:19'38")
08'29" (+01'50")
991 / 10008
11
07'43"
(01:27'21")
07'40" (+01'01")
1005 / 11014
12
10'03"
(01:37'24")
09'59" (+03'20")
1005 / 12020
13
09'00"
(01:46'24")
09'05" (+02'26")
990 / 13011
14
09'10"
(01:55'34")
09'09" (+02'30")
1000 / 14011
15
13'09"
(02:08'43")
13'06" (+06'27")
1002 / 15014
16
08'40"
(02:17'23")
08'34" (+01'55")
1011 / 16025
17
07'36"
(02:24'59")
07'34" (+00'55")
1002 / 17028
18
09'44"
(02:34'43")
09'38" (+02'59")
1009 / 18037
19
08'28"
(02:43'11")
08'29" (+01'50")
996 / 19033
20
08'40"
(02:51'51")
08'38" (+01'59")
1002 / 20036
21
10'53"
(03:02'44")
10'47" (+04'08")
1008 / 21044
22
05'17"
(03:08'01")
07'44" (+01'05")
682 / 21727
希望明年能多準備海綿可以讓跑者沾水降溫..今天真的很熱~辛苦所有工作人員謝謝❗
賽前宣言:
加油
賽後評分:
希望明年能夠準備海綿可以沾水降溫..今天真的很熱🗯謝謝辛苦的工作人員
給 3 星
9月累積里程 :
102.25 km
Android - samsung SM-N950F 上傳
| 4 years ago
洪老豬🐷
,
陳明裕(吉安路跑協會)
和其他
6
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'54"
00:06'54"
2
06'40"
00:13'34"
3
06'45"
00:20'19"
4
07'38"
00:27'57"
5
07'06"
00:35'03"
6
07'02"
00:42'05"
7
11'59"
00:54'04"
8
08'05"
01:02'09"
9
08'55"
01:11'04"
10
08'34"
01:19'38"
11
07'43"
01:27'21"
12
09'51"
01:37'12"
13
09'12"
01:46'24"
14
09'10"
01:55'34"
15
13'09"
02:08'43"
16
08'28"
02:17'11"
17
07'40"
02:24'51"
18
09'24"
02:34'15"
19
08'42"
02:42'57"
20
08'41"
02:51'38"
21
10'52"
03:02'30"
21.7
07'34"
03:08'01"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
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3.6 km
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00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
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6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
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10.0 km
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01:02:59
|
06:17/km
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20.9 km
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|
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|
04:38/km
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台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
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5.0 km
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00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
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13.0 km
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00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
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Inna Chang
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19.9 km
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01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
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8.5 km
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10:31/km
鄭穗霓
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2.7 km
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06:03/km
鄭穗霓
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7.7 km
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|
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5.1 km
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00:42:36
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08:19/km
鄭穗霓
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14.0 km
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10:52/km
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5.0 km
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林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "動起來"
王聖欣
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林淦鈿(淦哥)
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06:40/km
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