3.5 km | 00:36:47 | 10:37/km日期: 2020-09-12 05:44 - 平均心率: 111 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 09'47" / 10'44" / 10'39" / 11'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'43" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'38" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'27" (+01'21") | 463 / 3463 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 143.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'47" | 00:09'47" |
| 2 | 10'44" | 00:20'31" |
| 3 | 10'39" | 00:31'10" |
| 3.5 | 11'26" | 00:36'28" |
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