6.0 km | 00:50:34 | 08:21/km日期: 2020-09-10 17:43 - 平均心率: 140 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 07'13" / 07'59" / 08'07" / 07'53" / 08'21" / 10'25" / 12'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'13" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'59" (+00'46") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'07" (+00'54") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'52" (+00'39") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'21" (+01'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'25" (+03'12") | 1000 / 6000 |
7 | | 12'21" (+05'08") | 49 / 6049 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
最大心率為157 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 305.91 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'13" | 00:07'13" |
2 | 07'59" | 00:15'12" |
3 | 08'07" | 00:23'19" |
4 | 07'53" | 00:31'12" |
5 | 08'21" | 00:39'33" |
6 | 10'25" | 00:49'58" |
6.0 | 12'33" | 00:50'35" |