2.1 km | 00:10:59 | 05:19/km日期: 2020-09-09 20:30 - 平均心率: 151 - 卡路里: 83 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 04'28" / 06'21" / 03'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'27" | 1000 / 1000 |
2 | | 12'28" (+08'01") | 1 / 1001 |
3 | | 13'30" (+09'03") | 228 / 1230 |
4 | | 04'08" | 826 / 2056 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
154.34 km ![](images/shoe.png)
Nike Pegasus Turbo 2 累積 :
179.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'28" | 00:04'28" |
2 | 06'21" | 00:10'49" |
2.1 | 03'13" | 00:11'00" |