10.0 km | 01:13:24 | 07:19/km日期: 2020-09-07 20:06 - 平均心率: 156 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 63%
Pace: 11'31" / 06'47" / 06'26" / 06'22" / 06'45" / 06'32" / 06'37" / 06'36" / 07'02" / 08'26" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'45" (+05'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'01" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'26" (+02'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'03" (+07'42") | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
138.45 km 
Asics EvoRide 累積 :
821.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'31" | 00:11'31" |
| 2 | 06'47" | 00:18'18" |
| 3 | 06'26" | 00:24'44" |
| 4 | 06'22" | 00:31'06" |
| 5 | 06'45" | 00:37'51" |
| 6 | 06'32" | 00:44'23" |
| 7 | 06'37" | 00:51'00" |
| 8 | 06'36" | 00:57'36" |
| 9 | 07'02" | 01:04'38" |
| 10 | 08'26" | 01:13'04" |
| 10.0 | 14'03" | 01:13'11" |
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