郭紘綸 2014/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

郭紘綸新竹
ID 5598

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6.8 km | 00:57:41 | 08:31/km

日期: 2014-10-31 06:19 - 總爬升: 131 m - 地點: FC - 天氣: Cloudy - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79%

Pace: 09'01" / 07'56" / 09'39" / 08'43" / 08'27" / 08'18" / 07'23" /

10月累積里程 : 359.45 km

GPX 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 楓昕和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'01"	00:09'01"
2	07'56"	00:16'57"
3	09'39"	00:26'36"
4	08'43"	00:35'19"
5	08'27"	00:43'46"
6	08'18"	00:52'04"
6.8	07'23"	00:57'41"

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