5.3 km | 00:32:42 | 06:11/km日期: 2020-08-18 19:13 - 地點: 萬丹小小學 - 天氣: 燜 - 平均心率: 164 - 卡路里: 398 Cal - 總步數: 5530 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 06'13" / 06'07" / 06'09" / 06'07" / 06'19" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'08") | 1003 / 1003 | 165 / 97 |
| 2 | | 06'04" | 1005 / 2009 | 169 / 96 |
| 3 | | 06'07" (+00'03") | 1004 / 3014 | 167 / 97 |
| 4 | | 06'05" (+00'01") | 1003 / 4017 | 168 / 97 |
| 5 | | 06'19" (+00'15") | 1007 / 5025 | 173 / 91 |
| 6 | | 06'12" (+00'08") | 276 / 5301 | 172 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
17.16 km 
ASICS GEL-KAYANO 26 累積 :
654.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'07" | 00:12'20" |
| 3 | 06'09" | 00:18'29" |
| 4 | 06'07" | 00:24'36" |
| 5 | 06'19" | 00:30'55" |
| 5.3 | 06'26" | 00:32'42" |
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