🐖超馬寶寶🐖 2014/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

🐖超馬寶寶🐖 新北市
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🐖超馬寶寶🐖

20.0 km | 01:51:46 | 05:35/km

日期: 2014-10-25 16:05 - 卡路里: 1710 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 53%

Pace: 05'45" / 05'49" / 05'39" / 05'48" / 05'46" / 05'34" / 05'16" / 05'18" / 05'16" / 05'16" / 05'23" / 05'19" / 05'39" / 05'36" / 05'47" / 05'31" / 04'42" / 05'56" / 05'55" / 05'12" / 109'43" /

10月累積里程 : 153.40 km

MIZUNO WAVE NEXUS 5 累積 : 1579.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

王誠一, Hung-Chia Liao 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'49"	00:11'34"
3	05'39"	00:17'13"
4	05'48"	00:23'01"
5	05'46"	00:28'47"
6	05'34"	00:34'21"
7	05'16"	00:39'37"
8	05'18"	00:44'55"
9	05'16"	00:50'11"
10	05'16"	00:55'27"
11	05'23"	01:00'50"
12	05'19"	01:06'09"
13	05'39"	01:11'48"
14	05'36"	01:17'24"
15	05'47"	01:23'11"
16	05'31"	01:28'42"
17	04'42"	01:33'24"
18	05'56"	01:39'20"
19	05'55"	01:45'15"
20	05'12"	01:50'27"
20.0	109'43"	01:51'46"

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