無聊英雄 2014/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

無聊英雄香港
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16.1 km | 01:31:46 | 05:42/km

日期: 2014-10-29 15:53 - 卡路里: 1143 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%

Pace: 05'55" / 05'28" / 05'22" / 05'33" / 05'39" / 05'03" / 04'51" / 04'48" / 04'44" / 05'07" / 05'31" / 05'15" / 05'31" / 04'49" / 04'19" / 11'19" / 31'16" /

10月累積里程 : 203.91 km

GPX 上傳 | 10 years ago

無聊英雄, paulhkw 和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'28"	00:11'23"
3	05'22"	00:16'45"
4	05'33"	00:22'18"
5	05'39"	00:27'57"
6	05'03"	00:33'00"
7	04'51"	00:37'51"
8	04'48"	00:42'39"
9	04'44"	00:47'23"
10	05'07"	00:52'30"
11	05'31"	00:58'01"
12	05'15"	01:03'16"
13	05'31"	01:08'47"
14	04'49"	01:13'36"
15	04'19"	01:17'55"
16	11'19"	01:29'14"
16.1	30'56"	01:31'46"

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10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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