6.2 km | 00:34:52 | 05:36/km日期: 2013-03-11 20:53 - 地點: 興隆路老地方 - 天氣: Good - 平均心率: 110 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 90%
Pace: 05'28" / 05'26" / 05'32" / 05'43" / 05'47" / 05'43" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'01") | 1009 / 1009 |
| 2 | | 05'25" | 994 / 2004 |
| 3 | | 05'31" (+00'06") | 1007 / 3011 |
| 4 | | 05'43" (+00'18") | 1000 / 4012 |
| 5 | | 05'48" (+00'23") | 1000 / 5013 |
| 6 | | 05'40" (+00'15") | 1009 / 6023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'26" | 00:10'54" |
| 3 | 05'32" | 00:16'26" |
| 4 | 05'43" | 00:22'09" |
| 5 | 05'47" | 00:27'56" |
| 6 | 05'43" | 00:33'39" |
| 6.2 | 05'41" | 00:34'52" |
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