Pomy 2014/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

Pomy 台北市
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3.0 km | 00:15:09 | 05:00/km

日期: 2014-10-27 21:16 - 卡路里: 193 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%

Pace: 05'18" / 04'46" / 04'58" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'17"

(05'17")

05'17" (+00'32")

1000 / 1000

2

04'45"

(10'03")

04'45"

1000 / 2000

3

04'58"

(15'01")

04'58" (+00'13")

1000 / 3000

4

00'07"

(15'09")

04'27"

28 / 3028

10月累積里程 : 75.04 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	04'46"	00:10'04"
3	04'58"	00:15'02"
3.0	04'05"	00:15'09"

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