Yu Han Chen 2020/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

Yu Han Chen 屏東
ID 479931

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10.0 km | 00:53:13 | 05:18/km

日期: 2020-08-24 20:58 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 70%

Pace: 05'12" / 05'08" / 05'20" / 05'24" / 05'24" / 05'19" / 05'33" / 05'25" / 05'25" / 04'55" / 08'20" /

屏東

Yu Han Chen

·

基本訓練

8月累積里程 : 223.77 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

MJ 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'08"	00:10'20"
3	05'20"	00:15'40"
4	05'24"	00:21'04"
5	05'24"	00:26'28"
6	05'19"	00:31'47"
7	05'33"	00:37'20"
8	05'25"	00:42'45"
9	05'25"	00:48'10"
10	04'55"	00:53'05"
10.0	09'34"	00:53'15"

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朋友動態

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km

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8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km

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0.8 km | 00:18:52 | 22:56/km

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10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km

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10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km

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10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km

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10.1 km | 00:50:49 | 05:01/km

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42.5 km | 04:19:33 | 06:06/km

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2.7 km | 00:52:14 | 19:05/km

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5.0 km | 00:28:33 | 05:41/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Safe Chen的訓練日誌 : "哇！四點就跑步"

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