5.0 km | 00:30:17 | 06:01/km日期: 2020-08-14 19:17 - 地點: 萬丹小小學 - 天氣: 陰陰悶悶 - 平均心率: 137 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 5172 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 06'06" / 05'57" / 06'00" / 06'00" / 06'05" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'11") | 1000 / 1000 | 168 / 97 |
| 2 | | 05'55" | 1004 / 2004 | 170 / 98 |
| 3 | | 05'57" (+00'02") | 1007 / 3012 | 171 / 98 |
| 4 | | 05'58" (+00'03") | 1003 / 4016 | 172 / 96 |
| 5 | | 06'03" (+00'08") | 1004 / 5020 | 170 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
17.16 km 
ASICS GEL-KAYANO 26 累積 :
654.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'57" | 00:12'03" |
| 3 | 06'00" | 00:18'03" |
| 4 | 06'00" | 00:24'03" |
| 5 | 06'05" | 00:30'08" |
| 5.0 | 07'08" | 00:30'17" |
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