6.3 km | 00:41:49 | 06:37/km日期: 2020-08-15 20:02 - 平均心率: 129 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 08'22" / 06'36" / 06'37" / 06'29" / 06'03" / 05'52" / 06'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'20" (+02'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'35" (+00'43") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'36" (+00'44") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'29" (+00'37") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'02" (+00'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'52" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'05" (+00'13") | 307 / 6307 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
202.85 km 
華哥小黃 3代 累積 :
5035.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'22" | 00:08'22" |
2 | 06'36" | 00:14'58" |
3 | 06'37" | 00:21'35" |
4 | 06'29" | 00:28'04" |
5 | 06'03" | 00:34'07" |
6 | 05'52" | 00:39'59" |
6.3 | 06'07" | 00:41'52" |