LEESHUICHIN 2014/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

LEESHUICHIN 台中
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20.0 km | 01:59:03 | 05:56/km

日期: 2014-10-26 11:01 - 總爬升: 577 m - 卡路里: 1155 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 49%

Pace: 06'02" / 05'58" / 06'16" / 06'30" / 06'33" / 06'37" / 06'22" / 06'21" / 06'37" / 06'59" / 07'22" / 05'38" / 05'17" / 05'22" / 05'30" / 05'16" / 05'29" / 05'18" / 05'17" / 05'21" / 05'26" /

10月累積里程 : 207.03 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

就是愛跑步, 培慢～張志銘和其他 20 人說推

·

媚珊傷應該都好了齁!

2014-10-26 17:32 ·

1 個人推

LEESHUICHIN 謝謝，好很多了，但還沒完全好..

2014-10-27 08:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'58"	00:12'00"
3	06'16"	00:18'16"
4	06'30"	00:24'46"
5	06'33"	00:31'19"
6	06'37"	00:37'56"
7	06'22"	00:44'18"
8	06'21"	00:50'39"
9	06'37"	00:57'16"
10	06'59"	01:04'15"
11	07'22"	01:11'37"
12	05'38"	01:17'15"
13	05'17"	01:22'32"
14	05'22"	01:27'54"
15	05'30"	01:33'24"
16	05'16"	01:38'40"
17	05'29"	01:44'09"
18	05'18"	01:49'27"
19	05'17"	01:54'44"
20	05'21"	02:00'05"
20.0	05'20"	02:00'20"

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