Wysymin 2014/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

Wysymin 高雄
ID 180347

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5.1 km | 00:29:13 | 05:46/km

日期: 2014-10-24 17:54 - 地點: 凹子底公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 05'58" / 05'42" / 05'51" / 05'48" / 05'38" / 04'35" /

基本訓練

朱俐靜 -- 一千萬次的淚水
曾沛慈 -- 一個人想著一個人
五月天 -- 入陣曲
張惠妹 -- 三月
楊丞琳 -- 下個轉彎是你嗎
安心亞 -- 女孩, 站出來!
By2 -- 不哭了
蕭亞軒 -- 不解釋親吻

10月累積里程 : 93.30 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

ㄚ智, 李百信和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'42"	00:11'40"
3	05'51"	00:17'31"
4	05'48"	00:23'19"
5	05'38"	00:28'57"
5.0	06'01"	00:29'13"

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