Shine Yang 2014/10/23 訓練日誌

Shine Yang 宜蘭
ID 157254

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Shine Yang

10.0 km | 01:06:06 | 06:34/km

日期: 2014-10-23 21:22 - 地點: 礁溪國小 - 卡路里: 857 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

Pace: 06'18" / 06'38" / 06'23" / 06'25" / 06'34" / 06'25" / 06'35" / 06'42" / 06'35" / 06'38" / 18'47" /

收工了!!!!
快樂迎接我的第一個半馬0_0

10月累積里程 : 201.01 km

赤足累積 : 5657.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

hsinyu chou, 陳忠寶和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'38"	00:12'56"
3	06'23"	00:19'19"
4	06'25"	00:25'44"
5	06'34"	00:32'18"
6	06'25"	00:38'43"
7	06'35"	00:45'18"
8	06'42"	00:52'00"
9	06'35"	00:58'35"
10	06'38"	01:05'13"
10.0	18'47"	01:06'06"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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