陳建隆跑玩 2020/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳建隆跑玩台中
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陳建隆跑玩

5.5 km | 00:39:55 | 07:18/km

日期: 2020-08-07 20:23 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 07'37" / 06'46" / 06'23" / 06'34" / 08'54" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'31"

(07'31")

07'34" (+01'12")

991 / 991

2

06'52"

(14'23")

06'48" (+00'26")

1009 / 2000

3

06'23"

(20'46")

06'22"

1000 / 3001

4

06'34"

(27'20")

06'33" (+00'11")

1002 / 4003

5

08'54"

(36'14")

08'50" (+02'28")

1007 / 5011

6

02'46"

(39'00")

06'01"

459 / 5470

8月累積里程 : 190.58 km

Android - HTC HTC 2Q7A100 上傳 | 4 years ago

TestRunner, Chein Hung Chen 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	06'46"	00:14'23"
3	06'23"	00:20'46"
4	06'34"	00:27'20"
5	08'54"	00:36'14"
5.5	05'52"	00:39'00"

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朋友動態

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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