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    牛 妹 屏東
    ID 479837
    446 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    牛 妹  
    5.0 km | 00:36:44 | 07:19/km
    日期: 2020-08-02 07:03 - 平均心率: 124 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
    Pace: 07'17" / 07'27" / 07'53" / 10'17" / 07'56" / 03'20" /
    屏東
    牛 妹
    · 留言
    屏東
    牛 妹
    · 留言


    跑不動～～
    測試一下
    我需要
    習慣它
    愛上它
    p37

    但是怎麼還是愛小波波比較多

    #像極了愛情

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區110~13465~79%
    2:M馬拉松配速區134~15179~89%
    3:T乳酸耐力區151~15689~92%
    4:A無氧耐力區156~16592~97.5%
    5:I最大耗氧區165~17097.5~100%
    最大心率為170 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 210.70 km Nike Zoom Pegasus 37 彩虹🌈小馬 累積 : 19.2 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    Ronald , 飛龍 和其他 113 人說推
    · 留言
    觀看另 32 則留言
    我 牛妹妹早安，假日晨跑愉快。
    2020-08-02 08:37 ·
     2 個人推
    陳小茂 早安 運動愉快 新鞋好漂亮👍😁
    2020-08-02 08:45 ·
     2 個人推
    劉忠政 假日晨跑開心👍
    2020-08-02 08:45 ·
     2 個人推
    許進興 早安🌞
    2020-08-02 09:04 ·
     2 個人推
    宏哥 哇！新鞋上手~而且是二雙
    要踩六下
    2020-08-02 09:05 ·
     2 個人推
    johnhsu 投資不少#像極了愛情，為什麼最近都要加這句呢？🤣🤣🤣
    2020-08-02 09:21 ·
     1 個人推
    劉忠憲 牛妹～運動愉快，新鞋好漂釀～昨天跑那麼多今天這樣就夠了
    2020-08-02 09:31 ·
     2 個人推
    葉文凱 牛妹早安
    假日運動愉快，跑久習慣成自然
    牛妹妳快成詩人了
    2020-08-02 10:19 ·
     1 個人推
    我 誰是晴晴公主，她多跑澄清湖嗎？倒是雷莉莎有時候星期天會看到她（應該是很像）。
    2020-08-02 10:44 ·
     1 個人推
    蕭家福 牛妹午安，週日晨跑愉快。
    2020-08-02 11:05 ·
     1 個人推
    Jason Li 哇！妳換37嗎？好穿嗎？
    2020-08-02 11:40 ·
     1 個人推
    廖俊雄 伶兒週日運動愉快
    愛情需要磨合
    很快便能情投意合
    2020-08-02 11:42 ·
     2 個人推
    陳果狗 午安，假日運動愉快
    鞋底彩色太好看了🤩
    2020-08-02 11:52 ·
     1 個人推
    何明鍾（瘋之谷） 伶伶，中午好，假日運動愉快，鞋子好看歐
    2020-08-02 12:10 ·
     1 個人推
    懷文 換上新鞋了嗎?多跟他們搏感情會得到意想不到的回報!
    2020-08-02 13:16 ·
     1 個人推
    猛禽旺仔🌸 噗🤣
    你會回去穿小波波的
    不過
    這雙耐磨👍
    但就是重🤪
    2020-08-02 13:25 ·
     1 個人推
    猛禽旺仔🌸 一直笑🤣
    你當練習鞋
    很不錯👍
    2020-08-02 14:09 ·
     1 個人推
    科丞 運動愉快喲！
    2020-08-02 15:08 ·
     1 個人推
    ming 鞋帶好像太鬆哦，週末運動流汗愉快
    2020-08-02 16:02 ·
     1 個人推
    張家瑋 牛妹好，週末假期愉快
    2020-08-02 16:22 ·
     1 個人推
    懷文 通往西勢站那座橋還沒做好,那就走旁邊的小路繞過去!
    2020-08-02 16:47 ·
     1 個人推
    吳國誌 晚安～運動快樂喔
    2020-08-02 18:37 ·
     1 個人推
    楊朝發 太陽出來了，還敢出門強碰，膽子夠大
    2020-08-02 18:50 ·
     1 個人推
    JD 晚安 伶伶 我也一樣跑不太動哦⋯⋯
    2020-08-02 19:08 ·
     1 個人推
    羅吉偉 週日運動愉快
    2020-08-02 19:44 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 連續二天起跑就是精實，超讚的～
    盼 自由美麗 自在甜蜜 😊👍
    2020-08-02 20:35 ·
     1 個人推
    我 澄清湖我一週去跑星期六或星期日，時間也大概九十分鍾左右，認識的人不多，看到的幾乎是熟面孔，但我不認識他們。路線跟風景及安全性多不錯，妳可以撥空來跑跑看。
    2020-08-02 20:44 ·
     1 個人推
    Adam峰 吼唷 37出新色喔！好看ㄝ 水水
    2020-08-02 21:30 ·
     1 個人推
    林家治 美美的鞋出門跑5公里，像極了愛情😁
    2020-08-02 22:10 ·
     1 個人推
    🌺花野 菜菜🇯🇵 哞
    2020-08-02 22:33 ·
     1 個人推
    鋼鐵鈞 ㄜ....牛妹入手惹，水水喔👍
    2020-08-02 23:00 ·
     1 個人推
    阿冠 這雙真的好看 穿起來真好看值得
    好跑的話更值得😙
    2020-08-02 23:17 ·
     1 個人推
    Abel 最近大家很喜歡說～像極了愛情💓
    2020-08-03 17:30 ·
     1 個人推
    吳俊彥 好漂亮顯眼好跑鞋～請問跑感如何
    2020-08-07 09:11 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 122~ 160


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'17"00:07'17"
    207'27"00:14'44"
    307'53"00:22'37"
    410'17"00:32'54"
    507'56"00:40'50"
    5.004'45"00:40'52"

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