6.8 km | 00:38:07 | 05:38/km日期: 2020-07-31 17:20 - 平均心率: 152 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 33°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'22" / 05'51" / 05'34" / 05'35" / 05'13" / 05'17" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'22") | 755 / 6755 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 168.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'51" | 00:12'13" |
| 3 | 05'34" | 00:17'47" |
| 4 | 05'35" | 00:23'22" |
| 5 | 05'13" | 00:28'35" |
| 6 | 05'17" | 00:33'52" |
| 6.8 | 05'37" | 00:38'07" |
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