5.0 km | 00:29:29 | 05:53/km日期: 2020-08-01 20:19 - 地點: 萬丹小小學 - 天氣: 熱 - 平均心率: 114 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 5020 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 06'15" / 05'45" / 05'59" / 05'39" / 05'39" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'39") | 1004 / 1004 | 165 / 96 |
| 2 | | 05'45" (+00'10") | 1007 / 2011 | 169 / 102 |
| 3 | | 05'56" (+00'21") | 1008 / 3019 | 172 / 97 |
| 4 | | 05'35" | 1002 / 4022 | 172 / 103 |
| 5 | | 05'40" (+00'05") | 1004 / 5026 | 172 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
17.16 km 
ASICS GEL-KAYANO 26 累積 :
654.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'45" | 00:12'00" |
| 3 | 05'59" | 00:17'59" |
| 4 | 05'39" | 00:23'38" |
| 5 | 05'39" | 00:29'17" |
| 5.0 | 14'55" | 00:29'29" |
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