Eating 2014/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Eating 新北市
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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:08:36 | 06:05/km | 第1半馬

2014 U.CR+ 哪裡有需要愛就在哪裡慈善強身公益路跑

官方成績
日期	2014-10-19
成績	02:08:36
總名次	- / -
分組名次	89 / 507
平均速度	06:05/km

官方證書

Eating

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'08")

00:29'08"

00:58'40"

10 km

(00:58'40")

00:29'32" (+00'24")

15 km

(01:30'00")

00:31'20" (+02'12")

01:03'20" (+04'40")

20 km

(02:02'00")

00:32'00" (+02'52")

Finish

(02:08:36)

日期: 2014-10-19 07:04 - 地點: 社子島 - 天氣: 大太陽 - 卡路里: 1367 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

賽前宣言: 希望突破2小時

賽後評分: 補水站太擠了出發點路口太窄
給 3 星

10月累積里程 : 110.20 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 708.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Alan Yeh, 陳志遠和其他 9 人說推

·

觀看另 1 則留言

吳仲傑剛好差我兩秒

2014-10-19 15:07 ·

Eating 天氣太熱下次再挑戰

2014-10-19 15:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'36"	00:11'52"
3	05'44"	00:17'36"
4	05'48"	00:23'24"
5	05'44"	00:29'08"
6	05'48"	00:34'56"
7	05'52"	00:40'48"
8	05'56"	00:46'44"
9	06'00"	00:52'44"
10	05'56"	00:58'40"
11	06'36"	01:05'16"
12	06'00"	01:11'16"
13	06'12"	01:17'28"
14	06'28"	01:23'56"
15	06'04"	01:30'00"
16	06'04"	01:36'04"
17	06'24"	01:42'28"
18	06'32"	01:49'00"
19	06'20"	01:55'20"
20	06'40"	02:02'00"
21	06'28"	02:08'28"
21.1	03'53"	02:08'40"

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