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牛奶
台南
ID 75082
71 位追隨者
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牛奶
半馬
|
01:47:38
|
05:06/km
|
第4半馬
2014 run Fall fun 臺南秋季馬拉松
官方成績
日期
2014-10-19
成績
01:47:38
總名次
112 / 2857
分組名次
42 / 994
平均速度
05:06/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:23'30")
00:23'30"
00:49'43"
10 km
(00:49'43")
00:26'13" (+02'43")
15 km
(01:16'35")
00:26'52" (+03'22")
00:55'41" (+05'58")
20 km
(01:45'24")
00:28'49" (+05'19")
Finish
(01:47:38)
日期:
2014-10-19 06:46
-
總爬升:
151 m
-
卡路里:
1215 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
93%
太多高手了~分組第1到第15都落在1小時31~39分之間
賽前宣言:
就是要烏山頭
10月累積里程 :
215.35 km
Saucony GUIDE 7 累積 :
573.2 km
GPX 上傳
| 10 years ago
周聯福(培英慢跑)
,
sunway
和其他
40
人說推
·
留言
觀看另 27 則留言
雲林遊人
這場算讓他們的,下次討回來。
2014-10-19 11:40 ·
牛奶
雲林遊人 沒辦法跟國手 體專比啦 !!這已經是我極限了~~腳一直處於抽筋不抽筋間遊走~~~
2014-10-19 12:35 ·
1
個人推
不來恩
恭喜完賽。
2014-10-19 12:36 ·
🇹🇼葉志豪🇹🇼
讚啦!恭喜完賽!
2014-10-19 13:22 ·
Yubin(陳裕斌)
讚喔~~
2014-10-19 13:32 ·
史玉遷
恭喜完賽!!
2014-10-19 13:55 ·
潘嘉昌
恭喜完賽
2014-10-19 14:02 ·
牛奶
謝謝 不來恩 葉志豪 yubin 小魚 謝謝你們
潘嘉昌 謝謝喔 話說 你的腳 好點了嗎? 今天跑的狀況如何
2014-10-19 14:29 ·
妙
恭喜玩賽。厲害的勒!! 一次比一次好
2014-10-19 14:33 ·
1
個人推
牛奶
妙 已經是極限了~~要再破 很難了~
2014-10-19 14:38 ·
妙
你可以再更好的 ~~ 你會做到的~~~哈哈~~
2014-10-19 15:00 ·
1
個人推
鄭建榮
恭喜完賽
2014-10-19 15:18 ·
能能
丫榮大;恭喜順利完賽!成績很讚!
2014-10-19 16:14 ·
jaschoung
恭喜破PB!
2014-10-19 16:47 ·
牛奶
妙 謝謝你啦 我可能會隨身體律動去跑了
鄭建榮 徐啟能(能能) jaschoung 謝謝你們的鼓勵
2014-10-19 17:18 ·
Eddie_Chen(ET)
恭喜阿榮完賽..
成績很讚
2014-10-19 17:21 ·
1
個人推
牛奶
Eddie_Chen 謝謝你呀~~仁利變得太強大了~~杉林溪一役之後~~這場完全被海放~~
2014-10-19 17:29 ·
1
個人推
Eddie_Chen(ET)
下次可以跟跟生化德..很快就吸不到氣了
2014-10-19 17:56 ·
1
個人推
台灣富裕-發
恭喜完賽
2014-10-19 19:03 ·
Bēng-jú
恭喜完賽!好快的速度!
2014-10-19 20:20 ·
牛奶
Lulu Kao 台灣富裕-發 謝謝妳們 這場厲害的高手很多 我只是小嫩嫩而已
2014-10-19 21:58 ·
台南德哥
恭喜順利完賽,下坡直衝煞車線壞了。
2014-10-20 08:58 ·
1
個人推
牛奶
阿德哈哈 謝謝啦! 跟你們速度跑 很爽 可惜我練習不夠 後段跟不上
2014-10-20 10:32 ·
1
個人推
王春龍
漂亮~恭喜順利破PB完賽 !
2014-10-25 00:46 ·
牛奶
王春龍 謝謝你 只要有心 相信你也可以創造佳績
2014-10-25 04:53 ·
2
個人推
nOne
太累人的速度了!!! 只能遠望...
恭喜牛奶葛隔完賽 (有在陰森yoyo台打工嗎?XD)
2014-10-25 22:13 ·
1
個人推
牛奶
nOne 彎彎 一姐 你謙虛了~~你速度有辦法~~只是你不想那麼累而已~~
2014-10-25 22:22 ·
nOne
沒有一姐啦啦啦 勾勾~
對於跑步,我追求的只有盡可能持續下去而已
2014-10-25 22:26 ·
1
個人推
牛奶
nOne 一姐姐~~~偶也只速 盡力的跑~~而已~~
2014-10-25 22:31 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'14"
00:04'14"
2
04'57"
00:09'11"
3
04'38"
00:13'49"
4
04'47"
00:18'36"
5
04'54"
00:23'30"
6
05'08"
00:28'38"
7
04'49"
00:33'27"
8
05'23"
00:38'50"
9
04'45"
00:43'35"
10
06'08"
00:49'43"
11
05'09"
00:54'52"
12
05'40"
01:00'32"
13
05'20"
01:05'52"
14
05'17"
01:11'09"
15
05'26"
01:16'35"
16
05'39"
01:22'14"
17
05'29"
01:27'43"
18
06'09"
01:33'52"
19
06'00"
01:39'52"
20
05'32"
01:45'24"
20.5
05'22"
01:47'53"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:57:21
|
06:31/km
Annie Teng
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:42:43
|
07:41/km
Annie Teng
上傳了新日誌
00:10:54
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:21:35
|
28:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:57:59
|
07:10/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:12:34
|
27:01/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 臺灣集集半程國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "真的,主辦人很用心。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:11:06
|
07:16/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 臺灣集集半程國際馬拉松 - 13.1 km
成績 : 01:10:00
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:08
|
06:49/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:00
|
05:35/km
Inna Chang
上傳了新日誌
41.6 km
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01:44:36
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23.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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01:00:04
|
06:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:07:46
Inna Chang
上傳了新日誌
1.3 km
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00:09:36
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07:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.8 km
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00:10:02
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王聖欣
上傳了新日誌
5.3 km
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00:32:52
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06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
21.4 km
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02:28:48
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06:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:04:22
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20:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.8 km
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00:10:30
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05:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.8 km
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00:46:00
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17.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
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EM
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2.2 km
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林淦鈿(淦哥)
給
2016第三屆南投馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
Inna Chang
上傳了新日誌
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
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Inna Chang
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4.3 km
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00:30:25
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07:01/km
林淦鈿(淦哥)
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東京馬拉松2025
的評分(給 3 星) : "就城市馬。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 東京馬拉松2025 - 全馬
成績 : 05:06:54
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