S110 莊淑如 2020/07/26 訓練日誌

S110 莊淑如基隆
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S110 莊淑如

10.1 km | 01:20:58 | 08:03/km

日期: 2020-07-26 05:03 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%

Pace: 13'48" / 07'57" / 08'02" / 07'38" / 07'27" / 07'03" / 07'22" / 07'15" / 06'51" / 06'33" / 19'40" /

基本訓練

7月累積里程 : 251.38 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

周楊成, S100 Albert Kuo 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'48"	00:13'48"
2	07'57"	00:21'45"
3	08'02"	00:29'47"
4	07'38"	00:37'25"
5	07'27"	00:44'52"
6	07'03"	00:51'55"
7	07'22"	00:59'17"
8	07'15"	01:06'32"
9	06'51"	01:13'23"
10	06'33"	01:19'56"
10.1	14'30"	01:20'55"

朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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