半馬 | 02:55:20 | 08:18/km | 第6半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2014-09-27 |
| 成績 | 02:55:20 |
| 總名次 | 536 / 795 |
| 分組名次 | 169 / 239 |
| 平均速度 | 08:18/km |
Bryan Hsieh
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:36'21" | 01:14'03" |
| 00:37'42" (+01'21") |
| 00:42'42" (+06'21") | 01:24'59" (+10'56") |
| 00:42'17" (+05'56") |
|
日期: 2014-09-27 07:02 - 總爬升: 362 m - 地點: 杉林溪 - 天氣: 晴 - 卡路里: 873 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 97%
第二個山路馬達陣，一開始狀況不錯前10K都還不錯，可能電解質補不夠或山路訓練不夠，折返點後的連續上坡開始有小抽筋，只好用走的，到最後5K是下坡路段，忍著痛硬跑，到最後200米前竟然大抽筋，早知快不行時就用走的...T_T 結果在那休息浪費了15分鐘，不過還是在3小時內完成，比上次櫻木花道馬還好，有進步，其實體力OK，但腳出了問題，好可惜，看來還是要做山路特訓..XD
9月累積里程 :
41.43 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 8 累積 :
321.9 kmAndroid - Sony Ericsson LT26ii 上傳 | 10 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 07'15" | 00:15'28" |
| 3 | 07'34" | 00:23'02" |
| 4 | 06'48" | 00:29'50" |
| 5 | 06'31" | 00:36'21" |
| 6 | 06'42" | 00:43'03" |
| 7 | 07'46" | 00:50'49" |
| 8 | 07'54" | 00:58'43" |
| 9 | 07'57" | 01:06'40" |
| 10 | 07'23" | 01:14'03" |
| 11 | 06'39" | 01:20'42" |
| 12 | 08'04" | 01:28'46" |
| 13 | 06'53" | 01:35'39" |
| 14 | 10'06" | 01:45'45" |
| 15 | 11'00" | 01:56'45" |
| 16 | 11'10" | 02:07'55" |
| 17 | 09'22" | 02:17'17" |
| 18 | 06'55" | 02:24'12" |
| 19 | 10'21" | 02:34'33" |
| 20 | 04'29" | 02:39'02" |
| 21 | 15'14" | 02:54'16" |
| 21.1 | 12'49" | 02:55'30" |
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