猴子 2014/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

猴子桃園
ID 7799

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6.2 km | 00:28:51 | 04:41/km

日期: 2014-10-14 17:36 - 地點: 清水坑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 316 Cal

Pace: 05'05" / 04'34" / 04'17" / 04'40" / 04'53" / 04'34" / 05'01" /

ER

10月累積里程 : 335.41 km

ASICS GEL-CUMULUS 15 累積 : 737.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

呂明潤, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'34"	00:09'39"
3	04'17"	00:13'56"
4	04'40"	00:18'36"
5	04'53"	00:23'29"
6	04'34"	00:28'03"
6.2	05'01"	00:28'51"

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