Shine Yang 2014/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Shine Yang 宜蘭
ID 157254

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10.1 km | 01:00:02 | 05:58/km

日期: 2014-10-14 20:53 - 地點: 礁溪國小 - 卡路里: 864 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77%

Pace: 05'54" / 06'02" / 05'55" / 05'50" / 06'01" / 06'08" / 06'09" / 06'08" / 05'47" / 05'18" / 15'25" /

10月累積里程 : 201.01 km

Mizuno WAVE EKIDEN 9 累積 : 219.5 km

XT 上傳 | 10 years ago

陳信安, 郭文全和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'02"	00:11'56"
3	05'55"	00:17'51"
4	05'50"	00:23'41"
5	06'01"	00:29'42"
6	06'08"	00:35'50"
7	06'09"	00:41'59"
8	06'08"	00:48'07"
9	05'47"	00:53'54"
10	05'18"	00:59'12"
10.1	15'25"	01:00'02"

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