CC WANG 2014/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

CC WANG 屏東
ID 8233

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11.7 km | 01:39:31 | 08:31/km

日期: 2014-10-11 04:44 - 地點: 來義(古樓-丹林-文樂) - 天氣: 悶悶轉微風 - 卡路里: 641 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 07'16" / 08'12" / 06'24" / 06'24" / 13'37" / 22'41" / 05'36" / 06'00" / 06'00" / 05'55" / 05'24" / 08'50" /

潮州愛RUN跑,來義星星跑!

10月累積里程 : 95.01 km

Mizuno Sayonara2 累積 : 1229.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

品衡(慢慢蛇), 黃世賢和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	08'12"	00:15'28"
3	06'24"	00:21'52"
4	06'24"	00:28'16"
5	13'37"	00:41'53"
6	22'41"	01:04'34"
7	05'36"	01:10'10"
8	06'00"	01:16'10"
9	06'00"	01:22'10"
10	05'55"	01:28'05"
11	05'24"	01:33'29"
11.7	08'49"	01:39'31"

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朋友動態

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km

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6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km

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3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

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