7.2 km | 00:37:54 | 05:14/km日期: 2014-10-13 18:09 - 平均心率: 50 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 05'32" / 05'35" / 05'23" / 05'12" / 04'56" / 04'46" / 05'02" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'46") | 1011 / 1011 |
| 2 | | 05'32" (+00'46") | 1007 / 2018 |
| 3 | | 05'23" (+00'37") | 999 / 3018 |
| 4 | | 05'11" (+00'25") | 1017 / 4035 |
| 5 | | 04'55" (+00'09") | 1004 / 5040 |
| 6 | | 04'46" | 1012 / 6052 |
| 7 | | 05'01" (+00'15") | 1011 / 7063 |
| 8 | | 04'57" (+00'11") | 238 / 7302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
240.52 km 
Mizuno WAVE SPACER DYNA 男路跑鞋【J1GA147604】 累積 :
1300.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'35" | 00:11'07" |
| 3 | 05'23" | 00:16'30" |
| 4 | 05'12" | 00:21'42" |
| 5 | 04'56" | 00:26'38" |
| 6 | 04'46" | 00:31'24" |
| 7 | 05'02" | 00:36'26" |
| 7.2 | 06'11" | 00:37'54" |
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