12.1 km | 01:10:05 | 05:46/km日期: 2020-07-03 08:27 - 平均心率: 161 - 卡路里: 847 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'34" / 04'45" / 07'00" / 05'34" / 05'51" / 06'39" / 06'30" / 06'15" / 07'13" / 06'43" / 05'43" / 05'39" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+01'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+01'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+01'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'09" (+01'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'43" (+00'59") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'39" (+00'55") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'47" (+01'03") | 131 / 12131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 503.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 04'45" | 00:10'19" |
| 3 | 07'00" | 00:17'19" |
| 4 | 05'34" | 00:22'53" |
| 5 | 05'51" | 00:28'44" |
| 6 | 06'39" | 00:35'23" |
| 7 | 06'30" | 00:41'53" |
| 8 | 06'15" | 00:48'08" |
| 9 | 07'13" | 00:55'21" |
| 10 | 06'43" | 01:02'04" |
| 11 | 05'43" | 01:07'47" |
| 12 | 05'39" | 01:13'26" |
| 12.1 | 05'49" | 01:14'12" |
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