6.0 km | 00:52:48 | 08:45/km日期: 2014-10-06 06:22 - 地點: 愛河 - 天氣: 小熱 - 平均心率: 122 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 09'00" / 10'28" / 11'08" / 09'48" / 10'12" / 07'08" / 02'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'20" (+02'16") | 1002 / 2003 |
| 3 | | 09'10" (+02'06") | 1002 / 3006 |
| 4 | | 08'38" (+01'34") | 995 / 4001 |
| 5 | | 09'14" (+02'10") | 997 / 4998 |
| 6 | | 07'04" | 1000 / 5998 |
| 7 | | 08'20" (+01'16") | 16 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
64.39 km 
Vibram KSO 累積 :
91.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 10'28" | 00:19'28" |
| 3 | 11'08" | 00:30'36" |
| 4 | 09'48" | 00:40'24" |
| 5 | 10'12" | 00:50'36" |
| 6 | 07'08" | 00:57'44" |
| 6.0 | 04'45" | 00:57'48" |
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