鐵血光頭 2014/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

鐵血光頭高雄
ID 116618

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7.0 km | 00:40:44 | 05:47/km

日期: 2014-10-08 06:12 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 05'32" / 05'46" / 05'41" / 05'37" / 05'54" / 05'53" / 06'10" / 06'06" /

基本訓練

10月累積里程 : 106.55 km

美津濃累積 : 517.4 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

蔥, ㄚ智和其他 5 人說推

·

王子誠早安

2014-10-08 07:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'46"	00:11'18"
3	05'41"	00:16'59"
4	05'37"	00:22'36"
5	05'54"	00:28'30"
6	05'53"	00:34'23"
7	06'10"	00:40'33"
7.0	06'38"	00:40'44"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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