7.1 km | 00:47:21 | 06:38/km日期: 2014-10-07 04:25 - 平均心率: 57 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 07'06" / 06'41" / 06'42" / 06'24" / 06'38" / 06'28" / 06'46" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'33") | 964 / 964 |
| 2 | | 06'40" (+00'12") | 1002 / 1967 |
| 3 | | 06'41" (+00'13") | 979 / 2947 |
| 4 | | 06'29" (+00'01") | 1005 / 3952 |
| 5 | | 06'30" (+00'02") | 996 / 4949 |
| 6 | | 06'28" | 977 / 5926 |
| 7 | | 06'38" (+00'10") | 988 / 6915 |
| 8 | | 08'54" (+02'26") | 157 / 7072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 342.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'41" | 00:13'47" |
| 3 | 06'42" | 00:20'29" |
| 4 | 06'24" | 00:26'53" |
| 5 | 06'38" | 00:33'31" |
| 6 | 06'28" | 00:39'59" |
| 7 | 06'46" | 00:46'45" |
| 7.1 | 04'30" | 00:47'21" |
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