林家祺 2014/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

林家祺台南
ID 56628

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10.3 km | 00:56:34 | 05:29/km

日期: 2014-10-06 17:58 - 地點: 德南國小 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 60%

Pace: 05'21" / 05'15" / 05'26" / 05'42" / 05'39" / 05'33" / 05'42" / 05'38" / 05'41" / 05'08" / 05'10" /

10月累積里程 : 125.08 km

GPX 上傳 | 10 years ago

台南德哥, 綠仔和其他 7 人說推

·

綠仔好佳在我沒去德南都太強大了

2014-10-06 22:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'15"	00:10'36"
3	05'26"	00:16'02"
4	05'42"	00:21'44"
5	05'39"	00:27'23"
6	05'33"	00:32'56"
7	05'42"	00:38'38"
8	05'38"	00:44'16"
9	05'41"	00:49'57"
10	05'08"	00:55'05"
10.3	05'09"	00:56'34"

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