郭千瑜（菈亞.卡崎躂岸） 2014/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

郭千瑜（菈亞.卡崎躂岸）新北市
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郭千瑜（菈亞.卡崎躂岸）

10.0 km | 01:00:14 | 06:00/km

日期: 2014-10-05 15:38 - 總爬升: 184 m - 地點: 四號公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 58%

Pace: 06'40" / 06'06" / 06'14" / 05'48" / 06'13" / 05'57" / 06'00" / 06'14" / 05'32" / 05'26" / 02'40" /

遠距離聲援醜妹團練續十天趴趴跑…第六天！

10月累積里程 : 192.31 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

Mike Hsiao, Johnny 和其他 30 人說推

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2014-10-05 18:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'06"	00:12'46"
3	06'14"	00:19'00"
4	05'48"	00:24'48"
5	06'13"	00:31'01"
6	05'57"	00:36'58"
7	06'00"	00:42'58"
8	06'14"	00:49'12"
9	05'32"	00:54'44"
10	05'26"	01:00'10"
10.0	02'35"	01:00'14"

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