Ludo Smith 2014/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

Ludo Smith 新北市
ID 74866

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5.5 km | 00:28:52 | 05:13/km

日期: 2014-09-30 20:39 - 地點: 桐花公園 > MRT土城 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 05'46" / 05'14" / 04'46" / 05'06" / 05'16" / 05'11" /

回程下雨了，只想趕快回家 :(

9月累積里程 : 180.46 km

saucony VIRRATA 2 累積 : 599.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

宥榛yu jhen, story 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'14"	00:11'00"
3	04'46"	00:15'46"
4	05'06"	00:20'52"
5	05'16"	00:26'08"
5.5	05'11"	00:28'52"

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