bs58722 2012/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

bs58722 台中
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7.7 km | 00:51:15 | 06:38/km

日期: 2012-03-23 05:59 - 地點: 經國園道 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 514 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77%

Pace: 07'02" / 06'47" / 06'58" / 06'23" / 06'09" / 06'04" / 05'37" / 08'37" /

踏著愉快的腳步在清晨晨跑,微風徐徐,今天就練漸歇訓練吧!發現這附近練跑的同好越來愈多喔!

3月累積里程 : 86.60 km

M1 上傳 | 12 years ago

Nick, 小白和其他 2 人說推

·

小白你比我早出門.有一天我們應該會遇到喔~~

2012-03-23 17:43 ·

bs58722 Hi!原來您也跑園道,不過周末時,人潮太多,我都跑文化中心與美術館附近!

2012-03-24 08:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'47"	00:13'49"
3	06'58"	00:20'47"
4	06'23"	00:27'10"
5	06'09"	00:33'19"
6	06'04"	00:39'23"
7	05'37"	00:45'00"
7.7	08'37"	00:51'15"

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