舞月光 2014/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

舞月光台北市
ID 44619

2885 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

20.0 km | 02:38:10 | 07:54/km

日期: 2014-09-25 18:30 - 地點: 景美溪右岸 - 卡路里: 825 Cal

台北市

舞月光

亦真非真和 Dees Sung 說推

·

台北市

舞月光

亦真非真和 Dees Sung 說推

·

台北市

舞月光

亦真非真, Dees Sung 和其他 2 人說推

·

台北市

舞月光

亦真非真和 Dees Sung 說推

·

台北市

舞月光

Draco, 亦真非真和其他 3 人說推

·

手機一定要充飽電，才不會....

9月累積里程 : 101.38 km

NIke Nike wmns free 5.0 累積 : 465.0 km

手動上傳 | 10 years ago

Lu Jen Yin, Shanbao Wu 和其他 189 人說推

·

觀看另 7 則留言

陳文明晚上好月光果然是夜間部的好強!近來跑量也太精簡了，暑假放完了也該開跑了。

2014-09-26 23:51 ·

1 個人推

亦真非真舞月光,早安!睽違已久的自主半馬,美麗的月光仙子果然實力一直都保持得很好!繼續為妳加油(^_-)v

2014-09-27 05:13 ·

1 個人推

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km

王聖欣上傳了新日誌

6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.8 km | 00:18:52 | 22:56/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km

台中阿森上傳了新日誌

3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:49 | 05:01/km

Inna Chang 上傳了新日誌

42.5 km | 04:19:33 | 06:06/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.7 km | 00:52:14 | 19:05/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:28:33 | 05:41/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Safe Chen的訓練日誌 : "哇！四點就跑步"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

13.0 km | 01:28:45 | 06:49/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.5 km | 00:22:36 | 14:57/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.9 km | 00:42:01 | 12.8 km/h

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:14:33 | 04:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:03 | 05:00/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:14:59 | 04:59/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.8 km | 00:18:34 | 22:07/km

Inna Chang 上傳了新日誌

3.0 km | 00:55:49 | 18:33/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.8 km | 00:47:01 | 08:08/km

台中阿森上傳了新日誌

2.7 km | 00:08:32 | 19.0 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:11 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:46 | 04:54/km